名残の夏と、始まりの秋。
森は少しずつ秋の色に染まり、
朝、窓を開けると冷たい空気が部屋に流れ込むようになりました。
今が真っ盛りのコスモスを摘んで束ねてみる。
コーヒーを淹れ、古い土鍋でさつまいもご飯を炊く。
卵焼きを焼き、糠床の手入れをしながら、いつもの朝を過ごします。
そんな何気ない日々の中で、この頃、
年齢を重ねることについて考えるようになりました。
60歳を過ぎてから、少しずつ感じる心と体の変化。
以前は当たり前にできていたことが、
思うようにできなくなったり、
疲れがなかなか取れなかったり。
少し前まで毎朝4時に気持ちよく目覚めていた私も、
このところ朝起きるのが難しくなってきました。
けれど季節が移ろうように、
私たち自身も変わっていくものなのかもしれません。
無理に以前の自分に戻ろうとするのではなく、
今の自分の声に耳を傾けること。
疲れたときには十分に眠り、
立ち止まることも大切にしたいと思います。
今回の動画は、そんな思いを込めました。
慌ただしい毎日の中で、ほんのひととき、
心を休めていただけたら嬉しいです。
心が静かでありますように。
あなたも、私も。